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患者提问
年轻人要怎么预防骨质疏松
我一个好友检查有骨质疏松,担心自己也会患这个病,想问下年轻人要怎么预防骨质疏松?
提问时间:2020-06-16 19:20
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
您好,预防骨质疏松首先增加钙的摄入量、保持充足的蛋白质摄入量、不吸烟和少饮酒的良好习惯、多参加体育运动、平时要多晒晒太阳。
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