一般建议增加活动量,以促进肠蠕动,减少便秘,另外,饮食上要注意多摄入膳食纤维素丰富的食物,如芹菜,白薯,香蕉,胡萝卜等等,便秘严重的话,不要强硬排便以免出现意外,另外每天早上一杯蜂蜜水,当然又糖尿病的孕妇不可以食用蜂蜜水,可以用温开水代替来缓解便秘的情况。