月经发黑是不正常的,考虑是淤血存在,或者是有炎症刺激导致的,可以到医院去做B超或者是阴道镜检查。正常的月经血的颜色是暗红色的,对于是实寒的女性朋友一定要少吃甚至不吃生冷的食物,要做好保暖工作,出现月经量过少时可以饮用红糖姜汁,和用姜水泡脚也是有缓解的效果。