问题分析:指甲有凹陷颜色变成暗红色,月牙减少,多见于饮食不好,体质虚弱,过度劳累引起的症状,营养不良,微量元素缺乏会出现上述症状,调理饮食,多休息一般会逐渐恢复正常的。
意见建议:指甲凹陷缺铁的可能性较大,检查微量元素,平时要多吃蔬菜水果,肉类,蛋类、牛奶等食物,保证充足的营养,多吃菠菜,猪肝,动物血制品,多休息,不要熬夜。