问题分析:您好,肠胃症状是以养为主,俗称三分治疗七分养,因此,要根治及预防还是得多注意饮食及生活习惯等方面。意见建议:期间饮食方面少量多餐,每餐6-7分饱,正餐荤素搭配,这样不但利于消化吸收,且降低肠胃负担,少接触过冷辣烫食物、油炸类及腌制类食物等,忌饥饱过度、精神高度紧张。