病情分析:就你现在目前的症而言,膨出是要比突出感觉要轻得多,但是一旦压迫到神经,其症状往往比较的明显,我们通常把腰椎病分为:腰椎间盘膨出,腰椎间盘突出和腰椎间盘脱出这三种,其膨出较突出轻,较腰椎间盘脱出更轻得多。
指导意见:人是有四个生理弯曲度的,其腰部就有一个,腰部变直,那就是腰部的生理弧度消失了,这样走起路来对脑部的震荡就加强。
生活中少做负重的事情,比如拖地,提东西(提清油)等等。希望您早日康复。