脾虚肾虚气血不足的人可以吃善存补充营养素

您好，20岁之前进行性生活，对于身体来讲，并不宜的阴道松弛一般的原因如下妇女流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱。这时如果不注意加强骨盆肌肉锻炼，就可能使阴道松弛。骨盆体操运行有助于锻炼阴道、肛门括约肌力，阴道松弛者不妨用之。青年人的性生活频率一般来讲，每周1～2次比较合适，但是一至两天一次也不算多。不同的结婚年限、不同体质、不同年龄的男女，性生活频率都会有不同。性生活是否适度，可用次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳，而感到精神饱满、工作有劲，这就表明性生活适度。倘若出现精神不振、头重脚轻、食欲下降，头昏心慌等现象，则说明有些过度，应加节制。有少数性欲旺盛的夫妇，性交频繁，而双方仍心神爽快、精力充沛，也应该认为是适当的。此外，新婚夫妻性生活会在最初多一些，但是慢慢地会逐渐减少，因此不必过分苛求性生活的次数。