孕期什么时候可以做唐氏筛查和四维彩超

你好医生，我怀孕5个月，已有21周了。是头一胎怀孕，很多不懂的地方。请问什么时候可以做唐氏筛查和四维彩超呢，孕期比较累，容易腿没力气，需要特意补钙吗？这个时期应该注意什么呢？孕期

提问时间：2020-03-31 02:08

问题分析：基本正常，温馨提醒您1、多食新鲜的瓜果蔬菜：可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。 2、多吃粗粮：少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。 3、多吃谷类、这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。意见建议：4、每天可加食1─2个鸡蛋：蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。 5、多晒太阳：使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要。 6、多注意补充微量元素：如锌、镁、碘、铜等。