问题分析:您好,菊花茶和苦荞茶都属于比较寒凉的茶,是比较容易损伤到脾胃功能的,建议您不要喝这些比较寒凉的茶。意见建议:长痘痘平时尽量不要吃辛辣刺激的食物以及煎炸油腻的食物,含糖量高的食物尽量也不要吃,尽量多吃些深绿色的蔬菜,您平时可以用枸杞泡水喝,但是每天只能加五颗,寒凉的体质建议经常吃些羊肉、鸡肉、牛肉、韭菜等比较补阳的食物,平时要多喝温热的白开水会比较好一些。