想要孩子为怀孕做准备时,必须做好孕前检查,在所有检查指标正常后住院。这样更好。在准备过程中,需要增加营养,多吃瘦肉、鸡蛋和牛奶,不要吃冷、辣和刺激的食物。
多吃新鲜蔬菜和水果,口服叶酸为怀孕做准备,因为叶酸可以预防婴儿神经管畸形。