老是想同一件事情，走不出来。

v这只能证明你对这件事的处理或做法使你自己在精神方面收到了很大的刺激,才导致了你的关注.所以,你应该对这件事重新回顾,看看是不是有什么做法应该过.如果回想的总是无关紧要的是,那我劝你到户外走走,或将自己的精神集中在其他事物上,以使你对这件事淡淡忘却.如果还是忘不了,我建议你把它喊出来,不要总憋在心里,或大吃一顿,总之你要学会发泄,是自己轻松.且,时间长了自然会忘却.,这只能证明你对这件事的处理或做法使你自己在精神方面收到了很大的刺激,才导致了你的关注.所以,你应该对这件事重新回顾,看看是不是有什么做法应该过.如果回想的总是无关紧要的是,那我劝你到户外走走,或将自己的精神集中在其他事物上,以使你对这件事淡淡忘却.如果还是忘不了,我建议你把它喊出来,不要总憋在心里,或大吃一顿,总之你要学会发泄,是自己轻松.且,时间长了自然会忘却。