您的情况按中医解释应该属于痹症,是感受了风寒湿邪气所致,一般是由于寒湿之邪侵入膝盖等部位,导致局部气血郁结,血气不能温煦该部位,出现的上述病症。
指导意见治疗以活血化瘀,疏经通络为主、可以采取传统的艾灸康复理疗,同时结合独活寄生汤调理,生活要有规律,保证足够的睡眠。