如果指甲已经长到肉里去了,首先可以试着用填棉花的方式进行补救,把棉花填在甲床下面,让甲尖向棉花的地方长,同时棉花能很好的把边上的肉撑开,或者可以找个修脚师傅,使用专业的刀具把长到肉里的甲尖修出来,回家后每天坚持用手掰有病脚指,使肉和脚指甲分开长,洗澡后掰效果更好,每天几分钟就行了,但要天天掰,不要间断,不给脚指甲往肉里长的机会,一直掰到脚指甲长齐就行了。