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医生回答
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问题分析：会员朋友：您好！欢迎咨询。关于您“ 什么方法可以让皮肤变的更白 ”的问题，它是这样的：变白，怎样变白， 根本的就是“多喝水，多喝水 ：1、有助发汗，此外水有调节温度的功能，使体温下降；
避免上火；2、可及补充体内因感冒发烧流失的水份、不致脱水—维系循环系统；3、顺“便”排走毒素，多喝水必然排泄；既排‘水’又排毒，重点就是排毒！比如，尿频的人多多喝水，就能止住尿频尿急！这是一般人所不知道也不相信不敢相信的。
4、稀释大便，预防便秘；5、稀释痰液，易于化痰排痰；预防咳嗽和哮喘；6、多喝水，还有奇妙的面部去黑斑、增水分抗老养颜作用（必须长期坚持不间断）7、稀释血液，避免脑血栓、高血压…它是廉价的、方便取用的灵丹妙药、免疫剂，还无毒副作用。
∵“人、女人是水做的，男人也是水做的。缺水了不行“感觉”缺水了更了不得；病了才治、累了才歇、困了才睡、渴了才喝，晚矣！意见建议：建议：1、多喝牛奶,注意防晒防辐射.另外多吃水果,或者吃点VC片.象柠檬也是不错的选择；
2、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末，水泡洗脸。A,稍加熬制，尔后兑水，自己掌握；B,先在胳膊内侧“小试，不过敏就可以坚持；
C，一周一、二次。谢谢您的咨询，再见！
