您好,手脚冰凉怕冷这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现虚的表现。另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良,而导致手脚总感觉冰凉。
建议您平时多吃补肾的食品,如枸杞,山药黑芝麻黄精枸杞核桃等,另外中成药金溃肾气丸可以滋补肾阳希望我的回答对您有所帮助。