您好,高血压的确诊需要多次测量血压,当血压持续高于140/90mmHg时才可以确诊为高血压。并且影响血压的因素较多如休息、饮食、情绪、运动等。
建议您首先放松心情,适当运动,注意休息等,然后在多次测量血压;就您目前血压只是偏高,不符合诊断为高血压。