问题分析:你好,根据你的叙述分析,你的症状很像是身体虚弱,气血不足,缺乏维生素的症状,你可以经常吃一些蔬菜水果等含有维生素丰富的食物,你吃的肉类太多反而不是太好。
意见建议:你的症状是身体比较虚弱的表现,你可以经常锻炼身体,增加身体的素质,同时多吃蔬菜水果,增加维生素,保持身体的足够的营养吸收。
你还可以补气养血,增加一些气血,你的乳房分泌的奶水就会多起来。