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患者提问
晚上总是做噩梦惊醒,不是梦见死人就是鬼的,睡眠总是不好,怎么办呢?
提问时间:2020-04-09 13:42
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
一般这个时候出现这样的情况可能还是因为你的睡眠质量不太好的,一般当然都是建议你白天不要想的太多,然后也是需要多些运动的,睡觉之前可以喝一杯温牛奶
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