你好,焦虑症是一种心理疾病,包括广泛性焦虑、惊恐障碍等疾病,一般通过药物治疗和自我心理调整可以获得较好的治疗效果。
在按时按量服用药物的同同时,要养成良好规律的生活规律,像一个健康人一样去生活,做自己该做的事情,不要给自己过大的心理压力。
自我调整,也可以促进心理疾病的恢复。