问题分析:你好,像你28岁年龄,出现像你所说的状况,一般多考虑两种疾病。一种首先可能是患了肩周炎,这种可能性最大。
第二种可能是颈椎病,颈椎病有时可引起肩膀痛。意见建议:所以建议你去医院看外科大夫,最好做一个颈部CT看看是否患了颈椎病,如果不是应该针对肩周炎进行治疗,可以使用像你说的按摩仪,但最好结合适当热敷和药物治疗。