你好,膝关节的病变是有很多种的,比如,膝关节的半月板损伤,交叉韧带的损伤,髌骨下面脂肪垫的损伤,以及侧副韧带的损伤等等,建议你可以先用点外用药物试一试,比如可以用云南白药的气雾剂,可以吃点舒筋活血片,活血止痛胶囊等等,如果效果不好,建议到医院拍个片子看看,明确诊断,祝你健康。
建议到医院的骨科就诊,做个膝关节的相关检查,明确诊断,祝你早日康复。