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医生回答
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健康指导：多吃维生素A和含胡萝卜素多的食物 我按照含量最多的先后顺序告诉你： 有大河蟹、对虾、海蟹、青鱼、沙丁鱼、茶叶、胡萝卜、菠菜、白菜、韭菜、南瓜、杏、山芋、雪里红、紫菜、鲜豇豆、大葱、海带、柑桔、黄豆、辣椒、西红柿、丝瓜、鲜毛豆、香蕉、板栗、绿豆、小米、核桃、西瓜、玉米面、黄瓜、芹菜、菠萝、苹果、冬笋、菜花、桃子、蒜苗、葡萄、茄子、绿豆芽、甜瓜、黄豆芽、木耳、莴笋、藕、梨、萝卜、马铃薯、植物油等
