心理分析:心理分析:您好,根据您的描述,您总是怀疑有大事发生,恐惧一些事情,即使是很小的事情或者没有的事情都会感到莫名的恐慌和焦虑。情绪不稳定易怒。心理指导:心理指导:您好,给您几条建议,
1、多参加户外运动,保证身体的最佳状态。
2、多与朋友交流,抒发内心的郁闷。
3、给自己安排一些事情,不要让自己闲置的太久。