尽量不要吃方便面,少吃高脂肪辛辣食物,少用油剂化妆品,多用热水洗脸,以利毛孔畅通,注意不要挤压,养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯,多吃水果蔬菜。
痤疮通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。因为雄性荷尔蒙在发育期间分泌较旺盛,这些荷尔蒙刺激皮肤内的皮脂腺,令皮脂腺分泌大量油脂,油脂和死细胞堵塞毛孔,形成黑头粉刺或白头粉刺。