耳聋耳鸣的人要补充含钙丰富的食物,例如豆制品、鲜奶、鸡蛋、鱼汤、乳制品、排骨汤、新鲜的水果、新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等。
还要补充含有胡萝卜素和维生素的食物,有南瓜、蛋黄、胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、鱼肝油等。要经常多吃这种食物,较有利于消除耳鸣。