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患者提问
怎样让身材比例变好
我今年十六岁,有点胖,身高也不是很高,肌肉什么的就更是没有了,有没有什么办法能让我的身材健美一些,这样也更能吸引女孩子的注意吧。
提问时间:2020-01-24 22:12
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
让身材变好的方法只有管住嘴和迈开腿,首先饮食要健康,杜绝高脂肪高胆固醇的食物,多吃优质蛋白。其次要积极参加体育锻炼。
当然这些都不是一天两天就能改变身材的,关键是持之以恒。
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