你好,你说的情况是天气一变感觉身上穿在多衣服还是冷,像有点感冒,这个情况多见于身体的阳气不足到的情况。指导意见现在的情况建议服用金匱肾气丸+维生素B1+腺苷B12做调节治疗为宜,同时注意多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜,平时注意不要吃生冷辛辣刺激性的食物为宜,这样的话就可以逐渐恢复正常了。