病情分析: 根据您的描述,存在上述症状不排除缺钙或者肾阴虚的,不过还是建议你做一个微量元素的检查,需要积极对症治疗。
意见建议:如果是缺钙引起的症状可以服用鱼肝油和葡萄糖酸钙片,再就是多吃骨头汤和鲫鱼汤、瘦肉、虾皮、海带等.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径,如果肾阴虚服用六味地黄丸对症治疗,生活中多吃一些补肾食品如栗子、 枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻等。