木耳有增强免疫力,补铁等的作用,但对于预防近视效果不佳.不知道你的近视度数是多少,但如果已经确定为真性近视,建议必须配戴眼镜进行视力矫正,如果不及时配戴眼镜只会导致视力的进一步下降,同时如果不想配戴眼镜可以进行激光治疗,但注意一般激光治疗的适应症是近视800度以下,同时在600度以下为最佳适应症,因为这个范围内可明显降低复发率