低压高比较难治,这是由于脏器官阴阳不平衡造成的,要想降压,就要修复心、脑、肝、肾、脾胃等脏器官。因此,长期保持健康的生活方式十分重要。
低压高患者饮食上应低盐、低脂、戒烟、限酒等,多吃清淡饮食,降低血脂和体重,避免精神刺激指导意见一般情况下,理想的血压为120/80mmHg,正常血压为130/85mmHg以下,130139/8589mmHg为临界高血压,为正常高限;
140—159/90—99mmHg为高血压Ⅰ期,此时机体无任何器质性病变,只是单纯高血压;160—179/100—109mmHg为高血压Ⅱ期