你好,这种情况可能是食物搭配不合理或者不卫生加上受凉导致的胃部功能紊乱的情况,导致恶心的情况,多饮水,促进消化和吸收,也可服用点奥美拉唑胶囊加吗丁啉来缓解症状,多注意休息和保暖。
平时饮食要规律和卫生,多参加户外锻炼,增强抵抗力,和胃肠功能,希望我的回答能帮到你!