药方:乳香5钱,没药5钱,桑枝5钱,牛七5钱,落得打5钱,艾叶3钱,伏龙肝1两,木香3钱,滇三七3钱,五加皮5钱,血竭5钱,透骨草15钱,防风12钱,麻黄10钱,细辛3钱,红花10钱,川芎10钱。
使用方法:以上药物用清水3碗(大号碗)煎沸后,加白醋1碗掺入药内,再用菲散根研汁1碗,和好药藏于罐内盖好,勿使药走味。
每日练功后,取药汁半碗,掺开水一碗,用药棉擦洗两手,既可活血行气,又可消肿止痛。如果手练肿了话,就攥两个生的鸡蛋,去其火气而不伤筋骨。