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内侧副韧带损伤的康复,如何避免

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):内侧副韧带损伤的康复,如何避免膝关节活动受限或者松弛?我在11年12月1日发生车祸,12月5日根据mir和查体确诊为单纯内侧副韧带损伤30度时侧方应力试验阳性,随后选择打上石膏略屈制动保守治疗。今天去医院拆了石膏,也就是制动5周,如今侧方应力试验恢复阴性。但小腿不能完全伸直,能弯曲到90度左右,医生当时只是嘱咐现在尽量不要下地行走,慢慢自己把腿掰回来,但是没有具体给出方案,我们这里的骨科医院也没有康复科,无法做比较系统的理疗。目前就像请问医生,锻炼的勤奋,内侧
提问时间:2020-06-01 14:28
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