建议你经常和朋友出去聚聚会聊聊天,可以和亲近的朋友聊聊自己的心事,不要自己一个人胡思乱想。还应该多想一些开心的事情,多读一些激励人上进的书籍。
要相信自己,除了生死,没有什么是什么大的问题,凡事都要想开点。