如果天气热或者心情不好会出现呼吸困难,多休息,保持心情舒畅。多喝开水,避免高温,保持心情舒畅,观察一下,如果不能恢复就医检查一下胸片。
以上是对“我今天突然呼吸困难,今年31岁,没有感冒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!