你的症状考虑是肠道功能紊乱的表现。指导意见一般首先是建议你注意增加锻炼,提高胃肠蠕动及消化吸收功能,并可以考虑口服药物如丽珠肠乐(其可增加肠道有益菌的含量,抑制腐败菌的繁殖与定殖,调节肠道环境增加肠道消化功能)与助消化药物如复方阿嗪泌特(其不仅含有大量的消化酶,增强胃肠消化功能,并且其含有二甲基硅油可消除胃肠道产气,有利消除腹胀的现象)治疗下,并注意规律饮食与清洁饮食,少吃生冷辛辣刺激性食物。