病情分析: 你好 根据你所描述的情况来看 你的这种情况可能是膝关节骨性关节炎。意见建议:尽量避免身体肥胖,控制体重。
注意走路和劳动的姿势,避免长时间下蹲,不要穿高跟鞋,注意保暖,尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物,既要避免膝关节过度疲劳,又要进行适当的功能锻炼,以增加膝关节的稳定性。