舌头两侧疼是怎么回事？

口腔溃疡的情况，可以服用一些清火药，同时外用维生素C撒在患处，使用一些喷剂来进行缓解，多吃一些粗粮，坚果，水果和蔬菜，来进行调理现在的情况，也是可以喝点菊花茶，一些刺激性的易上火的食物暂时不要吃，是可以控制症状，平时养成良好的生活习惯。不要有太大的心里压力，注意自身休息，不要熬夜，加强体育锻炼，不要吃辛辣刺激性食品，不要吃油炸，油腻的食物，多喝温水，不要和凉水和冰镇饮料，减少吃冷饮，不要过度劳累，如果有什么不适的症状去医院治疗，按照医生的嘱托进行相关的治疗，防止留下后遗症。