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怎样瘦全身
我生完孩子有一年了,但是身材一直没有恢复过来,怀孕的时候重了有三四十斤,然后在全身都很胖,所以就想着要减肥,想问一下怎样瘦全身?
提问时间:2020-03-15 19:29
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
瘦全身可以进行一些体育锻炼来进行,减肥是一个长期的过程,一定要坚持,要在饮食当中做到饮食搭配合理,但是要做到少吃多餐,不要暴饮暴食,要坚持进行体育锻炼才能够有效果。
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