确认是否为嗜睡症,需要排查是否夜晚睡眠不足、药物、身体疾病、心理因素等原因。建议到当地专业正规的医院进行检查治疗,进行全面健康体检排除生理上的疾患,此外,应规律作息时间,加强体育运动,必要时进行心理疏导,建立正常的生活规律,改善生活质量。