指导意见:临床上看是否贫血,主要看红细胞个数和血红蛋白数值,如果这两项没有问题,而你的红细胞压积(HCT)结果0.37,则没有什么问题,不用担心,多喝水,多吃水果蔬菜;保持良好的心态;多参加户外运动,增强体质,提高免疫力;注意保暖,避免感冒;禁吸烟,禁饮酒以及其他不良习惯;