问题分析:很容易流汗应该是虚不知道您的具体的身体状况,根据您的描述是气虚的可能性大一点。意见建议:饮食调养平时常吃补血养血的食物,如菠菜、花生、莲藕等水果可选用桑椹、葡萄等,精神调养容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中因此在精神调养方面,要努力做到注意力集中眼睛调养传统中医学认为“久视伤血要注意眼睛的休息,和保养防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。