怎么知道是失眠

使用药物进行治疗，一些抗抑郁的药物，都是会有抗焦虑的作用的了。另外要注意多交流，多交往，多沟通，任何的时候，都说出来，不要给自己太大的压力，那么给自己有一个宣泄口，这样就可以帮助控制住病情的了。

失眠筛查方法：睡眠质量量表评估、失眠严重程度指数、匹茨堡睡眠指数、疲劳严重程度量表、生活质量问卷、睡眠信念和态度问卷，Epworth思睡量表评估。情绪包括自评与他评失眠相关测评量表：Beck；抑郁量表；状态特质焦虑问卷。

失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，可以采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，可以通过适当的运动，散散步，逛商场，要保持心情良好这样会慢慢好转。

如果是自己认为的性冷淡，也要结合自己的情况看看现在具体的表现是什么目前是什么程度。然后进行专业的行心里咨询和治疗就可以解决问题。所以要想解决问题，就需要先了解和确定是什么问题。然后才能进一步分析和治疗。

人格分裂症的症状主要是多疑、不信任他人、妒忌、敏感、易怒、心怀怨恨、自负等，一定要注意这个事情，如果一旦出现这样的问题，是需要量及早的医院检查清楚的，目前主要有两种治疗方法，即心理治疗和生物医学治疗。

人格分裂挂精神科。人格分裂症，是人格障碍的一种，是指性格的多重性，即是我们平常所说的双重人格。一旦有病人出现分裂的现象，要及时的去医院进行心理治疗，以免对病人自己和家庭带来比较大的伤害。

强迫症主要是再细小的事情上也要做得非常细致，老是感觉会因为细小的错误会导致严重的后果。有时还会对已经做好的事情有所怀疑，还要再重复的检查一次。所有移动的东西，都要归置原位。

强迫症属于一种心理疾病，应该挂医院精神科就诊治疗，强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要临床表现，是有意识的自我强迫和反强迫并存，严重者会影响病者的生活质量和人际关系，一般需要心理治疗以及药物治疗。

精神障碍初期进行治疗，一般吃药2-3个月即可好转，但如果拖延就诊，使病情转入慢性期，则至少要吃药2-3年才能恢复，甚至终身吃药，或者好了又复发。所以一旦发现，一定要及早就医，切不可拖延。

精神紊乱是以基本个性改变思维。情感。行为的分裂精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病，去医院进行治疗，精神分裂症是精神病中最常见的一组。思维联想过程缺乏连贯性和逻辑性。是精神分裂症最具有特征性的症状。幻觉指在客观现实中并不存在某种事物的情况下。