我脚外踝骨折打石膏请问多久能拆？

应该注意以下几点。一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累，以免加重疼痛。四：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

现在的席梦思或海绵床，由于其柔软性好，睡眠中确实很舒服，但因其凹性大，对强直性脊柱炎病人极为不利，可加重疼痛而产生被动体位，久而久之则有脊柱弯曲。硬板床则由于其平面硬，使躯干在乎卧时不能弯曲，强制脊柱呈生理位，从而对预防脊柱畸形起到控制作用。现在的席梦思或海绵床，由于其柔软性好，睡眠中确实很舒服，但因其凹性大，对强直性脊柱炎病人极为不利，可加重疼痛而产生被动体位，久而久之则有脊柱弯曲。硬板床则由于其平面硬，使躯干在乎卧时不能弯曲，强制脊柱呈生理位，从而对预防脊柱畸形起到控制作用。

建议，局部可以热敷，热水袋可以的。每天一次，每次20分钟左右。热敷缓解疼痛，热敷舒筋活络，热敷促进血液循环。

如果骨折愈合情况没有问题。那么功能锻炼后出现疼痛表现没有问题。

颈椎骨折脱位可以吃煮花生。可以吃的，适量吃花生又补钙的作用，是可以吃的但是花生油脂较高，建议少吃容易引起积食，建议患者饮食上要多吃些清淡的食物，吃些新鲜的蔬菜水果，吃些高维生素的食物，避免辛辣刺激性的食物，多吃些含优质蛋白质的食物。

有可能是腰椎的病变，或者泌尿道的结石，如肾结石什么的，到医院进行拍片检查，多一个腰椎X线，或是泌尿道B超检查，看有没有结石，进一步明确疼痛的原因，在医生的做下一步的治疗计划。

您好；这个情况首先是要排除急性痛风发作建议检查一下风湿四项和血沉血常规以及血尿酸看看，现在还是要注意休息，止痛药物可以使用点祝你健康

椎间盘突出症是一个多发病、常见病，可以考虑是服用中草药。独活党参川断菟丝子桂枝仙茅仙灵脾狗脊,寄生鸡血藤黄芪杜仲巴戟天怀牛膝,白芍甘草水煎服.效果很好.也可以考虑手术。以上是对“治疗腰椎间盘突出有特效药吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好。一般不会造成骨折，葳到脚了当时没有那么痛，过后才比较痛。有经验的人都知道这是正常的，接下来的几天也许会更痛，所以可以外用跌打药酒，田七也有祛伤的作用。

根据你的描述，一旦发生骨折后，在骨折愈合前的这一段时间都会出现局部肿胀，这种情况至少要持续2个月才能逐步消退指导意见在骨折愈合前的这一段时间都会出现局部肿胀，至少要持续2个月才能逐步消退