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难进入睡眠,累,腿没力酸痛
很难进入睡眠一点声音一点亮光都会醒来醒来就睡不着了!上班累的很最进还有一条腿没力酸痛难进入睡眠,累,腿没力酸痛
提问时间:2020-06-20 23:50
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医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
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