精子成活率低该怎么调理

精子成活率低是可以通过日常调理改善的。日常避免久坐，避免穿紧身裤，多增加运动量。同时注意提高自身免疫力，营养充足，多吃一些对精子健康有好处的食物，如新鲜的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等。

指导意见日常补充微量元素锌硒对提高精子成活率作用很大，饮食上尤其要多吃含锌较高的食品（如牡蛎），这是增强精子质量不可缺少的。

建议配合每天服用育之缘口嚼片6片，对精子成活率的提升有很好的促进作用。祝你早日康复，精子质量恢复正常指标！