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喝什么牛奶好
我男性,今年28岁,身高178,体重154,我想问的就是喝有机牛奶好,还是纯牛奶?或者还是酸奶好?因为我听说不经常喝牛奶容易得骨质疏松症。
提问时间:2020-02-12 04:46
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好通过你叙述的情况,一般是喝纯奶比较好。指导意见建议你除了喝奶外,还可以吃豆制品,另外喝些骨头汤,经常晒太阳。
都有补钙效果。
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