您好,很高兴为您解答,您现在处在青春期,由于性激素的过量分泌等原因,造成脸上长痘痘是正常的情况,用手挤可能会留下痘印指导意见建议您要多吃青菜,水果,鸡蛋,豆制品等食物,不要用手挠,不要吃辛辣的食物,每天坚持洗脸,不要熬夜,按时作息,此外要注意运动,会有改善的