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焦虑症强迫思维和胡思乱想

由焦虑引起的胡思乱想,,比如和人说话总是在想下一句话自已说什么,脑子里乱七八糟的想法太多,很难静下心来,很多时候很焦虑.时间很长了,做事的时候集中不了注意力,没办法安下心来好好做事.怎么解决曾经治疗情况和效果:吃过一些药,做过一些检查想得到怎样的帮助:让自已的心安定下来,有胡思乱想
提问时间:2020-07-13 00:41
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