指导意见:主要是看具体的疾病,是否有必要进行这方面的生活保健,主要是枸杞,有补气补血的作用,一般的年轻人群,通过正常的生活,保证身体的正常新陈代谢,每必要进行相关方面的重要保健,意义并不是很大,如果有一定的表现,可以考虑通过中医,进行辨证的中药保健,选择适合的中药,一种到两种。